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Rezepte mit Beerenfrüchten: Brombeer-Smoothie

/ 5 June 2013 /
Ein Service von "Galeria Vital Infocenter"

Brombeeren waschen, putzen, mit Sahne-Joghurt und Manuka-Honig im Mixer gut verquirlen. Mit Zitronensaft abschmecken. Gut gekühlt in ein Cocktail-Glas gießen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Brombeer-Smoothie
(für 1 Person)

  • 75 g Brombeeren
  • 125 g Sahne-Joghurt
  • 1 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)
  • Zitronensaft

198 kcal (828 kJ), 4,8 g Eiweiß, 13,2 g Fett, 13,5 g Kohlenhydrate

Quelle: Wirths PR,
Gesundheitsthemen
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